Adopter les bons réflexes
Face
aux fortes chaleurs caniculaires,
l’état de santé des personnes les plus
fragiles
peut
se dégrader rapidement.
Il est important de se préparer au mieux en
adoptant les bons réflexes :
- Porter
un chapeau et des vêtements légers
- Boire
régulièrement
- Se
mouiller les bras, le corps, le visage…
- Maintenir
sa maison au frais
- Ne
pas sortir aux heures chaudes
- Manger
normalement
- Ne
pas boire d’alcool
- Ne
pas faire d’efforts physiques
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